Corsi di preparazione psicofisica al parto
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti, non solo fisici ma anche emotivi e relazionali.
Prepararsi al parto significa prendersi cura di sé, ascoltare il proprio corpo e arrivare a quel momento con maggiore serenità e consapevolezza.
In cosa consiste
I nostri corsi accompagnano le future mamme (e, se desiderato, anche i papà) in un percorso guidato da un’ostetrica, pensato per offrire strumenti pratici e supporto emotivo.
Durante gli incontri si lavora su respirazione, rilassamento e tecniche utili per gestire lo stress, migliorare il benessere psicofisico e affrontare con più fiducia il travaglio e il parto.
Il corso unisce preparazione psicologica e preparazione fisica: la gravidanza è una fase che coinvolge corpo e mente, e conoscere ciò che sta accadendo aiuta a vivere l’attesa con maggiore equilibrio.
Cosa si impara durante il corso:
Affrontare paure e ansie con strumenti concreti
Favorire calma e rilassamento
Preparare il corpo al parto con esercizi dolci
Gestire i primi momenti con il neonato
Coinvolgere il partner e creare un sostegno reciproco
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Contattaci per conoscere calendario, modalità di partecipazione e disponibilità dei prossimi incontri.
Ti risponderemo con discrezione e ti guideremo nella scelta del percorso più adatto.
